Pijcie na zdrowie
Czego potrzebujesz:
-półtora centymetra korzenia imbiru
-łodyżka świeżego rozmarynu
-mała garstka goździków
-jedna mandarynka
-saszetka czarnej herbaty
-sok z połowy cytryny
-wielka łyżka miodu
Wykonanie
Najpierw z pomocą rodziców zalej saszetkę herbaty małą ilością wody. Następnie uszykuj dzbanek i wrzuć do niego pokrojony w plasterki imbir, dodaj zgnieciony rozmaryn, goździki i skórkę z mandarynki. Następnie rozgnieć delikatnie mandarynkę i wrzuć do pozostałych składników. Teraz dolej przygotowaną wcześniej czarną herbatę, sok z cytryny i miodek.
Na koniec poproś rodziców, by pomogli Ci uzupełnić dzbanek do pełna gorącą wodą. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki i gotowe !!!
Rozlej herbatkę do kubków dla siebie i wszystkich członków rodziny . Możesz użyć sitka, by herbatka była klarowna, ale jeśli nie przeszkadzają Ci drobinki owoców
i przypraw, to sitko będzie zbędne. Sam zdecyduj :)
Bardzo lubię tą herbatkę, jest pełna witamin. Polecam Wam i Waszym bliskim picie takiego naparu codziennie w okresie wczesnej wiosny. Wzmocnicie organizm i żadne choroby Wam nie straszne. Napiszcie, czy herbatka zdaje egzamin. Możecie też przysyłać zdjęcia :)
Życzę zdrówka i smacznego !!!
Pozdrawiam
Niedźwiadek
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz